Eliana ensina a manter a boa forma após os 40: 'Comer menos e malhar mais'
Aos 41 anos, Eliana exibe com frequência o corpo escultural que possui.
Em entrevista à revista "Caras" desta semana, a apresentadora contou
que suas curvas são resultado de muito esforço e dedicação. "É difícil
manter a forma. Tem que se esforçar mais. Preciso comer menos e malhar
mais do que gostaria (risos). Mas comecei a correr recentemente, é
libertador. Estou gostando muito", contou ela, que também eliminou sal e lactose de sua dieta.
Na conversa, Eliana também disse que a chegada da maturidade não a assusta. "O que me assusta é perder a saúde. Em termos de aparência, não. As rugas não me assustam. Envelhecer, para mim, tem um significado maior que o estético: é viver. O contrário é morrer cedo. Então, quero envelhecer e viver muito, para ver Arthur crescendo e se realizando", avaliou ela, se referindo ao filho, fruto de seu casamento com João Marcelo Bôscoli, que chegou ao fim em março de 2014.
A relação com o ex-marido, Eliana garante, é ótima. "A amizade, o carinho e o respeito seguem e crescem na medida em que o Arthur vai entendendo que a mamãe e o papai não moram mais na mesma casa, mas são amigos. Está muito claro para ele, que fica muito feliz quando vê nós dois juntos", contou a apresentadora.
Eliana assume namoro com ex-diretor do 'Domingão'
Nesta semana, Eliana assumiu publicamente o namoro com Adriano Ricco. Os dois foram flagrados de mãos dadas após um jantar no Rio de Janeiro. Purepeople já tinha noticiado o romance em fevereiro, mas, na época, a apresentadora preferiu se manter discreta.
Adriano Ricco é filho do jornalista Flávio Ricco, colunista do "Diário de S. Paulo", e trabalhou no "Domingão do Faustão" como diretor artístico até o ano passado. Com fama de galã e conquistador nos bastidores da Globo, o novo namorado de Eliana é amigo do diretor do programa da loira no SBT, Ariel Jacobowitz, e foi apresentado a ela por meio dele. O grupo, inclusive, passou junto o último Réveillon em Miami, nos Estados Unidos.
Lucas Lucco e Léo Santana foram apontados como affair de Eliana
Quando terminou seu casamento com João Marcelo Bôscoli, a apresentadora disse em seu programa que seguia "acreditando no amor". Meses depois, no entanto, em um evento no Rio de Janeiro, ela contou que estava com o coração fechado para balanço. "A minha separação é muito recente. Saio, vou a eventos, conheço pessoas, mas não quero saber de ficar, nem de namorar", disse ela durante a festa.
Durante sua fase como solteira, Eliana negou supostos romances com Lucas Lucco e com Léo Santana, vocalista do grupo Parangolé. Com esse último, ela ainda ironizou: "Imagina! O Léo tem idade para ser meu sobrinho. É apenas um amigo querido que participou do meu programa. Tenho alguns sobrinhos até mais velhos do que ele", disse, com bom humor.
http://www.msn.com/pt-br/saude/fitness/eliana-ensina-a-manter-a-boa-forma-ap%C3%B3s-os-40-comer-menos-e-malhar-mais/ss-AAa0bbM?ocid=SKY2DHP
+++++++++++++++++++++++++++++++++Grazi Massafera conta que luta para ganhar massa muscular: 'Quero 1 Kg por ano'
Na conversa, Eliana também disse que a chegada da maturidade não a assusta. "O que me assusta é perder a saúde. Em termos de aparência, não. As rugas não me assustam. Envelhecer, para mim, tem um significado maior que o estético: é viver. O contrário é morrer cedo. Então, quero envelhecer e viver muito, para ver Arthur crescendo e se realizando", avaliou ela, se referindo ao filho, fruto de seu casamento com João Marcelo Bôscoli, que chegou ao fim em março de 2014.
A relação com o ex-marido, Eliana garante, é ótima. "A amizade, o carinho e o respeito seguem e crescem na medida em que o Arthur vai entendendo que a mamãe e o papai não moram mais na mesma casa, mas são amigos. Está muito claro para ele, que fica muito feliz quando vê nós dois juntos", contou a apresentadora.
Eliana assume namoro com ex-diretor do 'Domingão'
Nesta semana, Eliana assumiu publicamente o namoro com Adriano Ricco. Os dois foram flagrados de mãos dadas após um jantar no Rio de Janeiro. Purepeople já tinha noticiado o romance em fevereiro, mas, na época, a apresentadora preferiu se manter discreta.
Adriano Ricco é filho do jornalista Flávio Ricco, colunista do "Diário de S. Paulo", e trabalhou no "Domingão do Faustão" como diretor artístico até o ano passado. Com fama de galã e conquistador nos bastidores da Globo, o novo namorado de Eliana é amigo do diretor do programa da loira no SBT, Ariel Jacobowitz, e foi apresentado a ela por meio dele. O grupo, inclusive, passou junto o último Réveillon em Miami, nos Estados Unidos.
Lucas Lucco e Léo Santana foram apontados como affair de Eliana
Quando terminou seu casamento com João Marcelo Bôscoli, a apresentadora disse em seu programa que seguia "acreditando no amor". Meses depois, no entanto, em um evento no Rio de Janeiro, ela contou que estava com o coração fechado para balanço. "A minha separação é muito recente. Saio, vou a eventos, conheço pessoas, mas não quero saber de ficar, nem de namorar", disse ela durante a festa.
Durante sua fase como solteira, Eliana negou supostos romances com Lucas Lucco e com Léo Santana, vocalista do grupo Parangolé. Com esse último, ela ainda ironizou: "Imagina! O Léo tem idade para ser meu sobrinho. É apenas um amigo querido que participou do meu programa. Tenho alguns sobrinhos até mais velhos do que ele", disse, com bom humor.
http://www.msn.com/pt-br/saude/fitness/eliana-ensina-a-manter-a-boa-forma-ap%C3%B3s-os-40-comer-menos-e-malhar-mais/ss-AAa0bbM?ocid=SKY2DHP
+++++++++++++++++++++++++++++++++Grazi Massafera conta que luta para ganhar massa muscular: 'Quero 1 Kg por ano'
Desde que começou na TV, há 10 anos,
Grazi Massafera exibe o corpo em forma. No entanto, engana-se quem
pensa que é fácil manter a silhueta fina. Nos bastidores do "Domingão do
Faustão", ela contou que trava uma luta para ganhar massa muscular e
que, mesmo assim, ninguém nota a evolução de seu corpo.
"Estou
magra, mas não gosto quando as pessoas falam que estou magra porque
tenho uma luta para ganhar um pouco de massa muscular. Não gordura,
porque a fase de ficar mamando leite condensado passou. Eu como comido
orgânica, não como mais gordura por causa de colesterol, mas só de fazer
essa escolha já me fez ficar um pouco mais magrinha. Cada ano que passa
eu quero ganhar 1 Kg, então estou subindo na balança e ninguém percebe,
gente!", brincou Grazi.
A beldade se dedica a diversas
atividades físicas para conseguir alcançar seu objetivo. A atriz é mais
uma famosa que aposta nas artes marciais para conquistar o corpão e já
compartilhou um vídeo em que aparece trocando socos com seu treinador. Grazi ainda curte caminhar na praia e é frequentemente flagrada na orla do Rio com a amiga Anna Lima.
Atriz fala sobre período longe da TV: 'Para curtir esse momento mãe'
Grazi
Massafera está afastada das novelas desde que protagonizou "Flor do
Caribe" (2013). No período em que esteve longe na televisão, ela fez
cursos, apresentou o "Superbonita" - e foi substituída por Ivete Sangalo
- e, claro, cuidou da filha, Sofia. "Desde que eu comecei a trabalhar,
fui emendando uma coisa na outra. Aí dei essa pausa intencional para
curtir esse momento mãe, para cuidar da casa, para estudar, para tirar
carteira de motorista", comentou a atriz. Ela voltará às novelas em "Verdades Secretas", na pele de uma prostituta drogada.
No
bate-papo, Grazi falou sobre sua beleza e declarou que não é tudo isso o
que dizem. "Dói ser linda? Oi? Eu me considero uma pessoa ajeitadinha!
Existe muita mulher mais bonita do que eu, mas o importante é cuidar de
você, da autoestima, do que você gosta de fazer. Quanto mais você entrar
em contato com as coisas que gosta de fazer você vai ficar mais
iluminada, por isso mais feliz, por isso mais bonita!", afirmou ela.
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